giảm stress

Tuyệt chiêu giảm stress của người nổi tiếng

Tuyệt chiêu giảm stress của người nổi tiếng

Có rất nhiều cách để giúp chúng ta giảm stress nhưng hãy thử tham khảo tuyệt chiêu giảm stress của người nổi tiếng dưới đây. Họ là những người phụ nữ...

Bí quyết giảm stress cho người nghỉ hưu

Bí quyết giảm stress cho người nghỉ hưu

Nghỉ hưu là thời điểm người cao tuổi (NCT) có thể làm những việc ưa thích bất cứ lúc nào tuy nhiên cũng đồng nghĩa với việc cảm thấy cô quạnh. Lúc...

5 cách thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc

5 cách thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc

Để thư giãn sau ngày làm việc, bạn hãy dành thời gian cho riêng mình, được làm những gì mình thích và tạo điều kiện cho cơ thể lấy lại...

Căng thẳng gây cản trở cho việc kiếm tiền [Infographic]

Căng thẳng gây cản trở cho việc kiếm tiền [Infographic]

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khủng hoảng tài chính có thể dẫn đến căng thẳng, mất ngủ và ngược lại. Bạn có thể kiểm tra điều này thông qua...

7 cách giải tỏa căng thẳng nhanh chóng và hiệu quả

7 cách giải tỏa căng thẳng nhanh chóng và hiệu quả

Căng thẳng, lo lắng là kẻ thù lớn tàn phá sức khỏe của bạn. Hãy áp dụng những cách đơn giản dưới đây để thoát stress nhé!

Giảm áp lực cuộc sống với yoga cười

Giảm áp lực cuộc sống với yoga cười

Yoga cười sẽ là phương pháp hoàn hảo giúp bạn xua tan mọi căng thẳng, áp lực trong cuộc sống.

Thủ phạm làm bạn cáu giận

Thủ phạm làm bạn cáu giận

Nếu thấy trong người khó chịu, muốn gây sự với ai đó thì bạn hãy kiểm tra lại lượng đường glucose trong máu vì hàm lượng đường thấp có thể khiến...