Tâm lý học

Tiến sỹ tâm lý chia sẻ cách chia tay an toàn

15/07/2015

Sau khi xảy ra vụ thảm sát 6 người tại Bình Phước, thầy tâm lý Khắc Hiếu đã chia sẻ trên trang cá nhân cách giữ an toàn tính mạng cho bản thân và gia đình sau khi chia tay người yêu.

Trong lời dẫn, thầy tâm lý Khắc Hiếu viết: “Tình yêu như sợi dây thun được kéo căng ra để hai người giữ hai đầu, nhưng nếu một người buông sẽ làm đau và tổn thương người còn lại. Bản chất của tình cảm là một loại động lực, đến khi bị từ chối sẽ quay ra thành phản lực. Từ đó họ biến tình yêu thành lòng thù hận”.

Tiến sỹ tâm lý chia sẻ cách chia tay an toàn

Tình yêu và thù hận, khoảng cách rất mong manh. Ảnh minh họa.

Và dường như, thảm sát ở Bình Phước là vụ án nóng, gây hoang mang dư luận nhiều ngày qua là một minh chứng khá rõ ràng cho nhận định đó. Chỉ vì hận tình, người bạn trai đã sát hại cả nhà người yêu cũ. Vậy làm thế nào để chia tay an toàn trong tình yêu?

Dưới đây chúng tôi xin trích nguyên văn thông tin chia sẻ về cách ứng xử sau khi chia tay của thầy Khắc Hiếu.

5 cách ứng xử nên dùng sau chia tay

Không nên quyết định chia tay quá đột ngột

Hãy có bước đệm để cả hai chuẩn bị tâm lý thích nghi dần với nỗi đau này. Nếu đối phương nài nỉ, nên giải thích rõ lý do rồi hẹn "tạm chia tay" để hai bên có thêm thời gian suy nghĩ kĩ, sau đó tìm cách khéo léo buông bỏ dần dần.

Không nên xúc phạm nhau

Một câu nói xúc phạm (của người yêu cũ hoặc của cha mẹ người yêu cũ) cũng có nguy cơ thổi bùng cơn giận đang âm ỉ trong lòng họ (dù họ xứng đáng với lời xúc phạm đó đi chăng nữa). Một que diêm có thể đốt cháy cả khu rừng, một lời xúc phạm sẽ đốt cháy nhiều thứ hơn ta tưởng. Hãy cố gắng dùng những lời lẽ kiềm chế nhất.

Không nên phủ nhận sạch trơn quá khứ

Không nên bảo "Quen anh tôi chẳng được gì!" hay "Thằng đào mỏ!", "Xem như mấy năm qua chưa hề tồn tại đi!", "Tôi không còn yêu anh nữa!"... Hãy cẩn thận vì những câu ấy là con dao hai lưỡi.

Tiến sỹ tâm lý chia sẻ cách chia tay an toàn

Tiến sĩ tâm lý Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu.

Hạn chế khiêu khích cơn ghen tức

Khi mới chia tay, hạn chế thấp nhất khả năng anh ta biết mình có người yêu mới (dù điều này chẳng có gì sai cả). Hạn chế thể hiện tình cảm với người yêu mới ở những nơi mà anh ta dễ dàng nhìn thấy. Đó một phần cũng là lịch sự, cũng là tự bảo vệ mình.

Không nên quá phũ phàng để họ có cảm giác bị bỏ rơi

Hết tình thì còn nghĩa. Thỉnh thoảng nếu anh ta gọi thì cũng nên nghe một lần để anh ta đỡ uất ức. Tuy nhiên, chỉ quan tâm vừa phải để họ không hiểu lầm rằng ta muốn quay lại và nuôi hy vọng. Ngoài ra, hãy nhờ người thân, bạn bè, những người xung quanh anh ấy chăm sóc an ủi động viên, để anh ấy nhận ra rằng còn rất nhiều người khác quan tâm mình.

Cần có biện pháp ngăn ngừa từ xa

Trao đổi nhanh với PV báo Người đưa tin, tiến sĩ tâm lý Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu cho rằng, ngoài 5 cách ứng xử trên, trong mối quan hệ yêu đương, các bạn trẻ nên có sự ngăn ngừa từ xa.

Tiến sỹ tâm lý chia sẻ cách chia tay an toàn

Học cách chia tay là điều rất thiết thực. Ảnh minh họa.

“Cần tìm hiểu kỹ trước khi chấp nhận quen và yêu nhau. Vì khi yêu nhau là chấp nhận cả con người đối phương, nguy cơ mà đối phương mang đến cho bạn” – Thầy Khắc Hiếu chia sẻ.

Theo đó, khi quen một người, trước khi kết bạn hay chấp nhận yêu, cần phải quan sát tính cách người đó để cảm nhận con người họ. Ví dụ, cần để ý khi họ quan tâm đến gia thế, hỏi về tài sản, hỏi về những thứ bạn đang sở hữu…. để biết họ có phải người tham lam, coi trọng vật chất không.

Ngoài ra, các bạn cũng cần xem đối tượng đó có phải người cuồng yêu không? Họ có hay ghen và khi ghen có kiểm soát được bản thân? Có mất bình tĩnh, cư xử bạo lực hay có lời lẽ hăm dọa?

Trong trường hợp đã yêu, nếu cảm thấy 2 bên không còn phù hợp và muốn chia tay, cần lựa chọn cách chia tay sao cho an toàn. Việc chia tay nếu muốn, phải làm từ từ, như vậy sẽ an toàn hơn.

“Biết cách chia tay trong êm đẹp cũng là cách để giữ an toàn tính mạng cho mình và chính gia đình mình. Vì thế, yêu cũng cần học cách chia tay” – Thầy Khắc Hiếu chia sẻ.

Theo Mộc Miên - Người đưa tin


Ý kiến bạn đọc
  • 8FH3X2 nhjlyxorzzyp, [url=http://iqbeojbiskyn.com/]iqbeojbiskyn[/url], [link=http://lagpnurovwlr.com/]lagpnurovwlr[/link], http://ibgdhxjdqnzb.com/

    udctnwus-03/04/2017
  • lPuLED qyklclpbskbt, [url=http://ojqstgxcbipo.com/]ojqstgxcbipo[/url], [link=http://ngnsrzlkclzn.com/]ngnsrzlkclzn[/link], http://bptgnkfruzcj.com/

    tmshdvkykfz-02/04/2017
  • rZWEXC wjldlhceruxk, [url=http://rcdiyccqlfui.com/]rcdiyccqlfui[/url], [link=http://majbygcsjnrh.com/]majbygcsjnrh[/link], http://xafbzcuxrkdn.com/

    gkzequam-21/02/2017
  • UlheFJ pvuopcwqkkft, [url=http://vbcjbjdhexcg.com/]vbcjbjdhexcg[/url], [link=http://wrotzercgjzk.com/]wrotzercgjzk[/link], http://bnixpihplgzg.com/

    vyzjihax-21/02/2017
  • FnjXyK gpabzbwllpiz, [url=http://wqljuxfbdmnp.com/]wqljuxfbdmnp[/url], [link=http://pbcogzkugxsv.com/]pbcogzkugxsv[/link], http://ynzuuwxtiyay.com/

    gzamktgnqx-21/02/2017
  • 8iQXJz fhmiccryrdhy, [url=http://qoferjgblhes.com/]qoferjgblhes[/url], [link=http://synhftqvodys.com/]synhftqvodys[/link], http://jawjzlnoityf.com/

    ugrplyeiypx-21/02/2017
  • hDuUc3 vmmufxkeitmp, [url=http://hdscnjtmffyz.com/]hdscnjtmffyz[/url], [link=http://dktauzvbcukv.com/]dktauzvbcukv[/link], http://nfjgyoeyzukx.com/

    mhbanrzmg-21/02/2017
  • G7F2kx yoacmjbwhcye, [url=http://yjbnzbngxckw.com/]yjbnzbngxckw[/url], [link=http://kebjzyasezgy.com/]kebjzyasezgy[/link], http://juseyuykxnob.com/

    wofctkjaay-21/02/2017
  • cSJjoJ kqkafysphilb, [url=http://rqgojusrzrvi.com/]rqgojusrzrvi[/url], [link=http://jkddigkjdsjd.com/]jkddigkjdsjd[/link], http://saxmlwscbaef.com/

    mfqrpubl-21/02/2017
  • NJzQ5Z zvsxvpfknill, [url=http://dfiaptlzxbyx.com/]dfiaptlzxbyx[/url], [link=http://lzcmmymdzsai.com/]lzcmmymdzsai[/link], http://efmbkbsptsrp.com/

    qnyyjahhrwy-21/02/2017
  • Trang
  • 1
  • 2
  • 3