Cuộc sống thường ngày

Phòng tránh loét chân ở người đái tháo đường

20/10/2014

5% người đái tháo đường bị loét bàn chân và trong số người mắc bệnh này phải nhập viện thì loét bànchân chiếm đến trên 20%. Loét bàn chân có thể chỉ bắt đầu bằng một vết xước nhỏ, một vết ngứa cào gãi.

Biến chứng thần kinh ngoại biên và hoặc biến chứng hẹp mạch máu ở chân làm vết loét dù nhỏ không lành được. Ngay cả khi không có biến chứng thần kinh hay mạch máu, nhưng nếu đường huyết bạn cao ngất ngưởng thì vết loét sẽ nhanh chóng bị nhiễm trùng, nhiễm trùng tiến triển nhanh làm hư hại nhiều mô ở bàn chân đến mức phải cắt bỏ phần chi hoại tử.

TimDichVu.Net_1413741428.571.JPG

Biến chứng loét bàn chân. Ảnh: bomonngoaiydaihochue.

Loét chân nguy hiểmở mức độ nào?

Doloét không lành, dai dẳng rồi nhiễm trùng, mất nhiều mô khiến việc điều trị tốn kém, hoặc không giữ được chức năng của bàn chân…dẫn đến phải cắt chân (còn gọi là đoạn chi). Người đái tháo đường một khi bị loét nguy cơ mất chân cao gấp 10 đến 30 lần so với người không bệnh đái tháo đường. Trong 100 người đái tháo đường bị đoạn chi, đến 85 trường hợp khởi đầu bằng loét bàn chân. Tử vong sau thời điểm cắt chân cũng tăng dần: 10% quanh thời điểm đoạn chi, 30% sau 1 năm và lên đến 70% sau 5 năm.

Biến chứng loét bàn chân có thể phòng tránh được không

Tuy là biến chứng tàn phá cơ thể người bệnh, nhưng may mắn thay, loét chân là biến chứng có thể phòng ngừa được, nếu bạn làm đúng theo những hướng dẫn.

Để tránh loét bàn chân phải làm gì?

Tất cả người đái tháo đường phải tự khám bàn chân thường xuyên và được bác sĩ thăm khám bàn chân hằng năm. Khám bàn chân chủ yếu là tìm xem bàn chân có nứt da, có vết phồng dộp nào, có bệnh ở móng chân, bàn chân có mất cảm giác, bàn chân có đủ máu nuôi không, có bị chai chân nhất là các cục chai ở lòng bàn chân, có bị biến dạng không và xem giày dép mang có vửa vặn với bàn chân.

TimDichVu.Net_1413741497.1086.jpg

Hầu hết các trường hợp đái tháo đường type 1 được chẩn đoán rất sớm sau khi các triệu chứng tiến triển.
Ảnh: vinmec


Những điều mà ngườibệnh có thể làm được cho đôi chân của mình ?

Luôn mang giày dép thích hợp với chân mình

Tự khám chân

Khi có bất kỳ bất thường nào ở bàn chân như trên, phải nhanh chóng đến bác sĩ chuyên khoa về đái tháo đường

Làm đúng những hướng dẫn của chuyên khoa về chăm sóc bàn chân. 

Chọn giàydép thế nào là thích hợp?

- Giày phải đủ rộng để chứa trọn bàn chân, nghĩa là giày phải dài hơn ngón chân dài nhất khoảng 1,2-1,5 cm. Giày chật dễ làm phồng dộp và gây loét.

TimDichVu.Net_1413742010.6041.jpg

- Nên chọn chất liệu giày tốt, có ít mối nối để giảm ma xát bàn chân.

- Không đi giày cao gót, nhất là những giày có mũi nhọn, vì phần mũi giày sẽ không đủ rộng để chứa đủ tất cả các ngón

- Tránh mang dép đã quá mòn vì dễ bị vật sắc nhọn (đinh, kim gút, mảnh kim loại..) đâm thủng, bị cục than cháy thủng xuyên bề dày dép.

- Bàn chân biến dạng phải đặt giày theo chân, tránh mang giày bán sẵn trên thị trường.

TimDichVu.Net_1413741608.1835.jpg

Tránh đi chân không để không giẫm phải vật nhọn.

Người đái tháo đường nào cần đặcbiệt quan tâm đến giày dép?

Nếu bạn chưa có biến chứng thần kinh và không có biến dạng bàn chân sẽ ít nguy cơ loét, chỉ cần mang giày dép thông thường vừa vặn đôi chân, giày đi bộ hoặc giày thể thao chất lượng tốt là an toàn.

Bạn có biến chứng thần kinh, mất cảm giác ỏ bàn chân nhưng không biến dạng bàn chân (nguy cơ loét trung bình): mang giày đi bộ có thêm miếng đệm lót bên trong giày. Miếng lót phải rộng chứa hết lòng bàn chân.

Khi có biến dạng bàn chân hoặc đã từng bị loét bàn chân, bạn rất dễ bị loét, loét tái phát: phải mang giày rộng và lòng giày sâu chứa đủ phần bị biến dạng. Riêng loại biến dạng nặng phải mang giày đặt làm theo từng kiểu biến dạng cụ thể.                

Box: Những điều cần làm

1.      Luôn luôn mang giày dép cả khi đilại trong nhà lẫn lúc lao động

2.      Giày dép đang mang phải vừavặn với đôi chân.

3.      Kiểm tra giày dép trong ngoài xemcó dị vật hay chỗ thủng rách trước khi mang.

4.      Mang vớ giúp giảm chấn thương. Nênchọn vớ không có mối nối.

5.      Vớ mang cần sạch sẽ 

6.      Nếu cần phải tháo gìày dép, hãythận trọng, tránh đạp trên bề mặt nóng (quanh bếp, nơi thờ phượng…).

7.      Thường xuyên thay giày dép đitrong ngày, có hơn 2 đôi với kiểu dáng khác nhau để bàn chân không tì đè mãi ở một vị trí.

Những điều cần tránh

1.    Không đi chân không kể cả trongnhà

2.    Không mang giày chật, giày dép cóbờ viền gồ ghề hay có mối nối không trơn láng.

3.    Không tiếp tục mang giày đã làm bànchân phồng dộp hoặc loét.

4.    Không mang giày mũi nhọn, cao gót.

5.    Không mang vớ chật hoặc cao đếngối. Tránh vớ có mối nối

6.    Không mang trang sức cho bàn chân.

suckhoethoidai.vn

Theo BS Lê Tuyết Hoa, BV Chợ Rẫy





  • Tags:

Tin liên quan Phòng tránh loét chân ở người đái tháo đường

Ý kiến bạn đọc
  • wh0cd361082 look at this buy prednisolone nolvadex online buy motilium

    Caseyciz-22/01/2017
  • Trang
  • 1