Mẹo vặt dân gian

Mẹo trị dứt cảm lạnh mùa mưa

15/09/2015

Cảm lạnh mùa mưa gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của con người. Lúc này, xông lá, ăn cháo giải cảm, cạo gió bằng dầu nóng hoặc gừng tươi,... là những mẹo trị dứt cảm lạnh mùa mưa đơn giản hữu ích dành cho bạn.

Mùa mưa đã chính thức bắt đầu, thời tiết chuyển đổi nhanh chóng từ nắng nóng gay gắt sang những cơn mưa nặng hạt. Giai đoạn chuyển mùa cũng là thời điểm “rộn ràng” của đủ thứ bệnh cảm, trong đó dễ mắc nhất là cảm lạnh.

Mẹo trị dứt cảm lạnh mùa mưa

Một cơn mưa bình thường ở Sài Gòn và không bị kẹt xe cũng đủ làm bạn cảm lạnh. Ảnh minh họa.

Cho đến nay, chưa có thuốc kháng sinh hay kháng virus nào tỏ ra hiệu quả với bệnh cảm lạnh. Tất cả những điều trị trong bệnh cảm lạnh chỉ là điều trị triệu chứng, giúp cho người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn trong giai đoạn nặng của bệnh.

Thuốc Tây với nhiều loại kháng sinh như kháng histamine H1 có trong Chlorpheniramine, Brompheniramine, Clemastine; thuốc kháng viêm không chứa steroid như Ibuprofen và Naproxen…hoặc thuốc chống nghẹt mũi, thuốc ho….cũng có tác dụng song chỉ là giảm nhẹ biểu hiện bệnh, thường thời gian dứt bệnh vẫn kéo dài khoảng 7 đến 10 ngày.

Tuy nhiên, dùng các phương pháp Đông Y lại hữu hiệu hơn nhiều. Trong đó có ba cách đơn giản để dứt nhanh bệnh cảm lạnh

Cạo gió bằng dầu nóng hoặc gừng tươi

Mẹo trị dứt cảm lạnh mùa mưa

Biện pháp cạo gió rất thông dụng để bạn giải cảm. Ảnh minh họa.

Bôi dầu, chà xát cho thấm đều vùng dọc hai bên cột sống từ cổ vai gáy xuống, dùng thìa hoặc một đồng xu kim loại đánh vào vùng đó theo chiều từ trên xuống dưới.

Với gừng tươi hãy rửa sạch củ gừng, để nguyên vỏ rồi giã nát, vắt nước cốt lên dọc hai bên sống lưng. Bỏ bã gừng vào một tấm khăn mỏng rồi chà xát lên lưng cho đến khi người nóng lên. Dùng khăn khô lau sạch bã gừng.

Xông lá

Mẹo trị dứt cảm lạnh mùa mưa

Cần biết cách chọn lá để xông lá trị cảm lạnh thật an toàn. Ảnh minh họa.

Mua lá xông ngoài chợ hoặc tự hái những lá sả, lá tre, lá bưởi, lá cúc tần, lá kinh giới, lá ngải cứu, mỗi thứ một nắm nhỏ. Rửa sạch lá, cho vào nồi nước đậy kín và đun sôi trong 5 - 10 phút. Không nên để nồi nước sôi lâu vì sẽ làm mất hết tinh dầu có lợi trong lá.

Người bệnh ngồi trên giường, phủ một tấm chăn qua đầu và cả nồi nước xông vừa đun xong để giữ hơi nóng. Mở vung nồi thật chậm cho hơi thoát ra từ từ. Cần cẩn trọng không để bỏng do chạm vào nồi nước hoặc phỏng hơi cũng dễ xảy ra. Hít thở thật chậm để khí bốc lên từ nồi lá xông vào mũi. Chờ cho mồ hôi toát ra thật nhiều thì ngưng. Dùng khăn mềm lau khô mồ hôi, thay đồ nhưng không nên tắm và nằm nghỉ.

Cháo giải cảm

Nấu cháo gà hoặc lành nhất là cháo thịt băm, cháo trứng, thêm thật nhiều lá tía tô, hành tươi, kinh giới, gừng tươi, hạt tiêu rồi ăn khi còn nóng. Lúc ăn tranh thủ hít thêm khói bốc lên từ tô cháo càng nhiều càng tốt để thông mũi, sát khuẩn họng.

Mẹo trị dứt cảm lạnh mùa mưa

Một bát cháo nóng nhiều hành và tiêu là mẹo đơn giản để bạn trị cảm lạnh. Ảnh minh họa.

Các biện pháp đi kèm

Uống các loại nước nóng (tránh uống café), ví dụ một tách trà nóng, càng tốt nếu bỏ thêm vào một lát gừng sẽ giúp ấm họng, giảm đau, giúp tinh thần thư giãn.

Tắm nước nóng để giữ ấm người, giúp tinh thần sảng khoái, loại bỏ nhanh cảm lạnh

Dùng thêm gối vì cảm lạnh thường gây sổ mũi, nếu nằm gối thấp bạn sẽ có cảm giác khó ngủ, hãy kê thêm một cái gối dưới đầu nhưng đừng quá cao, sẽ khiến bạn mỏi cổ.

Súc miệng nước muối thường xuyên vì cảm lạnh luôn luôn đi kèm viêm họng. Súc miệng nước muối là giải pháp hữu hiệu để chặn chứng viêm khó chịu này.

Mẹo trị dứt cảm lạnh mùa mưa

Mẹo trị dứt cảm lạnh mùa mưa sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua bệnh cảm lạnh. Ảnh minh họa. 

Phòng ngừa cảm lạnh mùa mưa

Rửa tay thường xuyên

Không sờ vào mắt, mũi, miệng khi tay chưa sạch.

Không uống chung cốc hay bất kỳ đồ dùng nào với bất kỳ ai.

Uống thật nhiều nước để tăng sức đề kháng của cơ thể.

Luôn ăn nhiều loại hoa quả.

Ngủ đủ giấc.

Giữ ấm khi ra khỏi nhà.

Luôn nhớ mang theo áo mưa và không để bị dính mưa.

Theo NC - Pháp luật TPHCM


Ý kiến bạn đọc
  • WGEu2X http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com

    JimmiXzSw-19/02/2017
  • SVzLVT vzlwjfxybdzy, [url=http://pdciyaekgqrp.com/]pdciyaekgqrp[/url], [link=http://nnnhcehxmxji.com/]nnnhcehxmxji[/link], http://wxfpxnbtvtmg.com/

    ltvvib-02/02/2017
  • pZW5s6 dkkbznapehzv, [url=http://cmmhcfwyydgn.com/]cmmhcfwyydgn[/url], [link=http://udfuakcxvnxy.com/]udfuakcxvnxy[/link], http://egxwknfoxrqi.com/

    oihpxwezcw-02/02/2017
  • scFNOX ocmofglxhtlc, [url=http://dhomhftxzqci.com/]dhomhftxzqci[/url], [link=http://xfrtfnfkjdzj.com/]xfrtfnfkjdzj[/link], http://jznokygbagmh.com/

    zgqcuprvb-02/02/2017
  • kuyAF5 http://www.y7YwKx7Pm6OnyJvolbcwrWdoEnRF29pb.com

    gordon-01/02/2017
  • 9qcmwK http://www.y7YwKx7Pm6OnyJvolbcwrWdoEnRF29pb.com

    gordon-01/02/2017
  • C82ro6 http://www.y7YwKx7Pm6OnyJvolbcwrWdoEnRF29pb.com

    matt-30/01/2017
  • HJObRq http://www.y7YwKx7Pm6OnyJvolbcwrWdoEnRF29pb.com

    chaba-30/01/2017
  • NmSwK4 http://www.y7YwKx7Pm6OnyJvolbcwrWdoEnRF29pb.com

    matt-30/01/2017
  • kCjk6F http://www.y7YwKx7Pm6OnyJvolbcwrWdoEnRF29pb.com

    chaba-30/01/2017
  • Trang
  • 1
  • 2
  • 3