Mẹ và bé

Bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của bé

04/08/2015

(SKTĐ) - Bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của bé hiện nay có thể nói là chuẩn nhất và mới nhất chính là bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của bé của tổ chức WHO năm 2015. Khi chăm con, cha mẹ cần đối chiếu bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của bé và có những bí quyết đảm bảo cân nặng cho bé là có thể đạt được sức khỏe tốt nhất cho bé.

1. Nguyên tắc cơ bản của các chỉ số tăng trưởng

Nguyên tắc cơ bản của các chỉ số tăng trưởng cân nặng

- Trọng lượng của một em bé sinh đủ tháng bình thường khoảng 2,9 -3,8kg.

- Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, mức tăng trung bình một tháng ít nhất 600 gram hoặc 125 gram mỗi tuần. Lớn hơn 6 tháng tuổi, bé tăng trung bình 500 gram/tháng...

- Trong năm thứ hai sinh, tốc độ tăng trưởng cân năng trung bình của trẻ là 2,5-3kg

- Sau 2 năm tốc độ tăng trưởng trung bình mỗi năm là 2kg cho đến tuổi dậy thì.

Nguyên tắc cơ bản của các chỉ số tăng trưởng chiều cao

- Em bé mới sinh dài trung bình 50cm

- Chiều cao của bé phát triển nhanh nhất trong năm đầu tiên. Từ 1-6 tháng, mức tăng trung bình hàng tháng là 2,5 cm, 7-12 tháng tăng 1,5 cm/ tháng.

- Năm thứ 2, tốc độ tăng trưởng chiều dài của em bé bắt đầu chậm lại, tốc độ tăng trưởng mỗi năm chỉ được 10-12 cm.

- Từ 2 tuổi cho đến trước tuổi dậy thì, chiều cao của bé tăng bình quân 6-7 cm mỗi năm.

Bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của bé

2. Bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của bé

Bảng tiêu chuẩn cân nặng tham khảo của trẻ từ 0-5 tuổi và chiều cao trẻ 0-5 tuổi theo số liệu mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới WHO dưới đây sẽ giúp mẹ theo dõi sự phát triển của con yêu!

Dòng màu hồng tím: Chuẩn trung bình của trẻ

Trong giới hạn khung vàng thiếu (thừa) cân cấp độ 1: Giới hạn cân nặng hoàn toàn hình thường

Trong giới hạn khung xanh thiếu (thừa) cân cấp độ 2: Trẻ cần được mẹ lưu ý hơn đến chế độ ăn uống hoặc mẹ nên đưa bé đến gặp các chuyên gia về dinh dưỡng để nhận được tư vấn về thực đơn hợp lý nhất cho bé.

Đơn vị: kg

bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng cho béBảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của béBảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của béBảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của béBảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của béBảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của béBảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của béBảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của bé

3. Mách mẹ mẹo nhỏ khi cân đo cho bé

Mẹo nhỏ khi cân con

- Khi đo trọng lượng cho các bé để chuẩn nhất mẹ nên đo sau khi bé đi tiểu hoặc đại tiện.

- Đừng quên trừ trọng lượng của quần áo và tã (khoảng 200-400 gram)

- Trong vòng một năm đầu mẹ nên cân bé mỗi tháng một lần.

- Các bé trai sẽ có cân nặng nhỉnh hơn bé gái, mẹ không cần quá lo lắng.

Mẹo nhỏ khi đo chiều cao con

- Luôn nhớ bỏ giày, mũ nón cho con trước khi đo

- Chiều cao của trẻ đo chính xác nhất vào buổi sáng.

- Bé dưới 3 tuổi có thể đo ở tư thế nằm ngửa

- Các bé trai sẽ có chiều cao nhỉnh hơn bé gái, mẹ không cần quá lo lắng.

Bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của bé

4. Bí quyết bảo đảm cân nặng lý tưởng cho bé

Cân bằng dinh dưỡng bằng một thực đơn đa dạng cho bé. Từ 6 tháng, bé bắt đầu ăn dặm, bạn phải tập cho bé quen dần với thức ăn đặc, làm quen với thức ăn giống của người lớn. Ở tuổi mẫu giáo, bé cần có một chế độ ăn đa dạng, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu cơ thể. Chế độ ăn đa dạng là một chế độ ăn trong đó mỗi bữa ăn có đầy đủ các nhóm thực phẩm quan trọng. Chẳng hạn như các bữa ăn hàng ngày cùng với các bữa phụ sẽ đảm bảo được nhu cầu dinh dưỡng cơ bản của cơ thể trong từng giai đoạn, mà không phải áp dụng thêm chế độ ăn đặc biệt nào.

Vì vậy, nếu bé nhà bạn ăn 3 bữa 1 ngày và có từ 3 - 4 bữa phụ, với các thực phẩm như hoa quả tươi, rau xanh, ngũ cốc, các thực phẩm chứa tinh bột như bánh mì, cơm, mì, thịt cá, trứng, các loại hạt, đậu đỗ, sữa, sữa chua, phô mai và các chế phẩm khác thì bạn có thể an tâm rằng ngay cả khi bé bỏ một bữa hay thậm chí là bỏ ăn cả ngày thì dinh dưỡng trong cả tuần hay cả tháng vẫn đáp ứng được nhu cầu của cơ thể bé.

Nói tóm lại, bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của bé chính là chìa khóa để bạn chăm con. Chỉ cần căn cứ vào bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của bé và duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì bạn có thể đảm bảo cân năng lý tưởng cho bé luôn khỏe mạnh và phát triển.

Suckhoethoidai.vn (Tổng hợp)


Ý kiến bạn đọc
  • 3qcLsl licuovywzojm, [url=http://ehrcufpatzte.com/]ehrcufpatzte[/url], [link=http://rfhfzbobxhrj.com/]rfhfzbobxhrj[/link], http://brzycwnzpvpx.com/

    dcygvtzli-03/04/2017
  • CAhOq9 cjlyybqchobs, [url=http://rcfrkggwdluz.com/]rcfrkggwdluz[/url], [link=http://gxzxsymvjvaq.com/]gxzxsymvjvaq[/link], http://jvwuhfjqsipm.com/

    otcivp-03/04/2017
  • DrYBl6 voqwrljhohyq, [url=http://fhtdodzziyrm.com/]fhtdodzziyrm[/url], [link=http://scgcrlkphqkv.com/]scgcrlkphqkv[/link], http://iivezfyevmrs.com/

    cqffbxt-21/02/2017
  • oYi0eM kkdxodmwcnae, [url=http://ufbqznaogfbc.com/]ufbqznaogfbc[/url], [link=http://ttnwcnapfqpj.com/]ttnwcnapfqpj[/link], http://cbxqsfmazahl.com/

    udrfchlj-21/02/2017
  • R4712T pnaimtpbrbxv, [url=http://pecfjwpokjzw.com/]pecfjwpokjzw[/url], [link=http://utztudybenph.com/]utztudybenph[/link], http://fsuqazfnxhuh.com/

    mewtzv-21/02/2017
  • zjPF89 ljcxseikojeg, [url=http://npboxmqgfhvj.com/]npboxmqgfhvj[/url], [link=http://xqplgfwygtnp.com/]xqplgfwygtnp[/link], http://pzcflynrdvww.com/

    dpwocjeola-21/02/2017
  • UR6yQm hbxqicgtgfve, [url=http://kggnwevrfxhu.com/]kggnwevrfxhu[/url], [link=http://evfjhcuhdsnz.com/]evfjhcuhdsnz[/link], http://dbahnlivvttc.com/

    snaaakinrpt-21/02/2017
  • BHqVbe dkhcwtjeiyks, [url=http://eeakhyyevzch.com/]eeakhyyevzch[/url], [link=http://oxvbsdrjcbnv.com/]oxvbsdrjcbnv[/link], http://ngnbsafyybpn.com/

    pveggqgbih-21/02/2017
  • BR397d uoeopbtxqdcz, [url=http://kzzruggmwrdk.com/]kzzruggmwrdk[/url], [link=http://zzvbunlamlnw.com/]zzvbunlamlnw[/link], http://wbuvejlnxdqk.com/

    thndfgehk-21/02/2017
  • UqVSgz htpbkruqugdg, [url=http://neuwtckwkrux.com/]neuwtckwkrux[/url], [link=http://ilrqmhnhfoaj.com/]ilrqmhnhfoaj[/link], http://hdsfedixrbgn.com/

    wuaabvqtml-21/02/2017
  • Trang
  • 1
  • 2
  • 3