Cuộc sống thường ngày

5 thói quen giúp ngừa nhồi máu cơ tim

25/09/2014

Nam giới từ tuổi trung niên trở đi sẽ ít nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nhất nếu kiên trì thực hiện năm hành động sau: 

Nam giới từ tuổi trung niên trở đi sẽ ít nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nhất nếu kiên trì thực hiện năm hành động sau: 


Không hút thuốc, uống rượu vừa phải, chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục và kiểm soát cân nặng.

Kết quả này được rút ra sau một phân tích bệnh án từ năm 1997-2009 của 20.700 người Thụy Điển độ tuổi 45-79. Các nhà khoa học nhận thấy nếu thực hiện tốt cả năm điều trên, nguy cơ bị nhồi máu cơ tim sẽ giảm được 80%.

Tác giả nghiên cứu cho rằng trước khi tìm kiếm những phương thuốc thần dược hay phương tiện hiện đại thì đây là những biện pháp hết sức đơn giản và hữu ích trong phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Theo Tuổi Trẻ


  • Tags:

Tin liên quan 5 thói quen giúp ngừa nhồi máu cơ tim

Ý kiến bạn đọc
  • wh0cd429758 antabuse generic lipitor

    Dorothybreld-16/02/2017
  • Trang
  • 1