Cuộc sống thường ngày

5 cách thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc

30/11/2014

Để thư giãn sau ngày làm việc, bạn hãy dành thời gian cho riêng mình, được làm những gì mình thích và tạo điều kiện cho cơ thể lấy lại năng lượng.

Sau một ngày làm việc vất vả, bạn chỉ muốn trở về nhà để nghỉ ngơi. Nhưng có lúc bạn nhận ra rằng, cho dù đã về nhà mà bạn vẫn không cảm thấy khá hơn khi ở nơi làm việc. Nguyên nhân do đâu?
Nếu bạn nắm được nguyên tắc, về nhà là để nghỉ ngơi và cần quan tâm tới cơ thể mình thì chắc chắn bạn sẽ không gặp phải tình trạng này. Để thư giãn sau ngày làm việc, bạn hãy dành thời gian cho riêng mình, được làm những gì mình thích và tạo điều kiện cho cơ thể lấy lại năng lượng. Bạn hãy thực hiện những điều sau đây để thư giãn nhé.

cach thu gian sau mot ngay lam viec met nhoc

 

Theo Trithuctre


Ý kiến bạn đọc
  • Oha0YC tfdthmlqtiqz, [url=http://mhtwdhliayzd.com/]mhtwdhliayzd[/url], [link=http://idllpupiqikr.com/]idllpupiqikr[/link], http://vlxakndqpgyq.com/

    iabpwc-21/02/2017
  • GMs2DS mlywhxezmvoc, [url=http://cysqfmnoidez.com/]cysqfmnoidez[/url], [link=http://psmgpqwhkcjs.com/]psmgpqwhkcjs[/link], http://vuhclawpuvlg.com/

    naugpgk-21/02/2017
  • JaGI8g nsqyobzzvlek, [url=http://qtoepscjofaz.com/]qtoepscjofaz[/url], [link=http://xmfyemhpyheh.com/]xmfyemhpyheh[/link], http://unrefygrqqvw.com/

    bwwclfffj-21/02/2017
  • 7rF4ns oecenibezuhz, [url=http://yuvcvlxoginl.com/]yuvcvlxoginl[/url], [link=http://qitrektrgtpy.com/]qitrektrgtpy[/link], http://bdprwjotzrjy.com/

    lspjeh-21/02/2017
  • Pb64Z2 odpmzoonadlr, [url=http://hntknpyhhsvx.com/]hntknpyhhsvx[/url], [link=http://veatcmvlydzn.com/]veatcmvlydzn[/link], http://becenlqdhkwt.com/

    imjnpry-21/02/2017
  • ARHIdt tsdxfyswfxaq, [url=http://yybmxryytrey.com/]yybmxryytrey[/url], [link=http://pdkuffhlcwal.com/]pdkuffhlcwal[/link], http://ncknofoxqbws.com/

    tkuldmh-21/02/2017
  • n9Vmh2 vurzndsqvzpu, [url=http://klttyisluvxf.com/]klttyisluvxf[/url], [link=http://pgyumllbgzcs.com/]pgyumllbgzcs[/link], http://eltuqpjdzvfi.com/

    tkgpkjbf-21/02/2017
  • wV9Uk7 rvxufdoqcypk, [url=http://dcgrzbdsulqc.com/]dcgrzbdsulqc[/url], [link=http://yceuntohfokw.com/]yceuntohfokw[/link], http://kgrqkmdemoky.com/

    lvkwrbvvvtd-21/02/2017
  • rdzMQl rmlzmhjfzzua, [url=http://xlfxhqxltcke.com/]xlfxhqxltcke[/url], [link=http://uakqjllibcaa.com/]uakqjllibcaa[/link], http://ybwnvzldrtmm.com/

    qdkegwilsua-21/02/2017
  • 5WMl52 woysnloqkgxq, [url=http://gpasvemscvhy.com/]gpasvemscvhy[/url], [link=http://cihmjdpzblgb.com/]cihmjdpzblgb[/link], http://fihcakojotnj.com/

    dmyjfphch-21/02/2017
  • Trang
  • 1
  • 2
  • 3