Mẹ và bé

14 mẹo ngăn chuột rút thai kỳ hiệu quả

13/08/2015

Chuột rút trong thai kỳ là trở ngại của không ít mẹ bầu, đôi khi hiện tượng này gây ra khá nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày khiến mẹ bầu vô cùng mệt mỏi. Do đó, 14 mẹo ngăn chuột rút thai kỳ hiệu quả dưới đây sẽ rất hữu ích cho các mẹ.

Chuột rút có thể là kết quả của những thay đổi cơ thể của mẹ bầu khi mang thai như: giãn cơ, hóc-môn tăng lên hoặc do thiếu chất: can-xi, ma-giê… Một chế độ ăn lành mạnh và vận động hợp lý sẽ giúp mẹ bầu tránh được hiện tượng chuột rút trong thai kỳ.
Infographic dưới đây sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách ngăn ngừa chuột rút trong thai kỳ của mình.

14 mẹo ngăn chuột rút thai kỳ hiệu quả

(Nguồn: Momjunction)
Theo Bana Houz / Trí Thức Trẻ

 


Ý kiến bạn đọc
  • https://www.olliesmusic.com/blog/21305/oxcarbazepine-150mg-buy-can-i-order-trileptal-safely-online/ http://dmoney.ru/19769/tacrolimus-farmacia-recomendada-rep%C3%BAblica-oriental-uruguay http://answers.codelair.com/6649/imavate-comprar-seguridad-comprar

    Luyin14-33 phút trước
  • http://1541.ru/cms/kak-ne-pit-vody-voobsche.php Как в 64 года вообще НЕ ПИТЬ ВОДУ вообще и никогда, убрать пузо и 8 кг за 1,5 месяца без диет и голода, восстановить зрение СОБСТВЕННЫМИ каплями ценой в копейки, забыть о диабете 2 и делать упражнение на кос

    SergioGox-1 giờ trước
  • bad credit online loans online loan application loan online loan online

    Personal Loans -2 giờ trước
  • http://ssbsavannah.ning.com/profiles/blogs/order-loperamide-2-mg-low-price-how-to-buy-loperamide-shot http://elementospromocionales.com/pruebas/blogs/368/1528/progesterona-comprar-en-una-farmacia-online-sin-gastos-de-envio http://divinguniverse.com/blog

    Qutuy56-3 giờ trước
  • payday loan online loans online no credit check payday loan online loans online no credit check

    Payday Loans -5 giờ trước
  • Check my new project http://pattaya.girls.blogporn.in/?post.mina download luna uideos idols hort

    winifredwc18-5 giờ trước
  • газосиликатный пеноблоки

    RonaldGelve-5 giờ trước
  • http://www.godry.co.uk/profiles/blogs/donde-para-ordenar-exerdya-10mg-online-usa-comprar-tadalafil-60mg http://chanakyanetstudy.com/chanakyanetstudyforum/?qa=20306&qa_1=farmacia-online-donde-comprar-digitek-digoxin-rapido-peru http://howidoit.ning.com/pro

    Jadoh92-6 giờ trước
  • payday loan online cash loans online installment loans online installment loans no credit check same day

    Best Online Loans -8 giờ trước
  • пеноблоки газобетон

    Rogernaf-8 giờ trước
  • Trang
  • 1
  • 2
  • 3