Kỹ năng sống

Tâm trạng xấu gây tăng cân không ngờ
  • 17/07/2015
  • 801 đã xem

Ngoài chế độ dinh dưỡng, chế độ tập luyện thể thao hay lối sống lành mạnh thì tâm trạng xấu gây tăng cân không ngờ khiến bạn “mập ú”. Đừng cố...

Những cách hay để có giấc ngủ trưa khoa học
  • 16/07/2015
  • 827 đã xem

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và là giải pháp giúp giảm cân hiệu quả.

Giúp bạn phát huy hiệu quả lợi ích của việc ngáp
  • 15/07/2015
  • 617 đã xem

Giúp bạn phát huy hiệu quả lợi ích của việc ngáp nghe có vẻ lạ nhưng đó hoàn toàn là sự thật. Nhiều người cho rằng ngáp thể hiện sự bất lịch...

Những sai lầm trong sơ cấp cứu gây hại cho sức khỏe
  • 14/07/2015
  • 863 đã xem

Khi gặp tai nạn, nhiều người có thói quen áp dụng biện pháp sơ cấp cứu dân gian. Nhưng không ít những cách sơ cứu sai lầm gây nguy hiểm cho bệnh nhân.

Bí kíp giữ gìn sức khỏe dành cho người ngồi điều hòa nhiều
  • 14/07/2015
  • 966 đã xem

Ngồi điều hòa tuy mát mẻ hơn quạt máy nhưng cũng tiềm ẩn một số bệnh nhất là khiến bạn đau lưng, nhức mỏi, hay đau họng, mất tiếng hồi nào không biết. Nếu bạn...

Cách xử trí khi gặp chấn thương ở mô mềm
  • 13/07/2015
  • 923 đã xem

Đối với các chấn thương ở mô mềm, bạn cần làm cho vết thương giảm sưng, đau.

Cách xử lý khi không may có nguy cơ bị phơi nhiễm HIV
  • 11/07/2015
  • 2420 đã xem

Phơi nhiễm HIV do nghề nghiệp của nhân viên y tế là khá phổ biến song không phải trường hợp nào cũng dẫn đến nhiễm bệnh. Biết cách xử lý khi không may...

Đổi món cuối tuần với mẹo chọn và làm sạch thịt vịt
  • 11/07/2015
  • 846 đã xem

Nếu bạn muốn đổi món cuối tuần với mẹo chọn và làm sạch thịt vịt thì đừng bỏ qua những bí quyết dưới đây. Bạn sẽ có các món từ vịt rất ngon...

Bí quyết “chia tay” chứng bóng đè khi ngủ
  • 11/07/2015
  • 594 đã xem

Bóng đè xảy ra với khá nhiều người gây mất ngủ, hoảng hốt, hoặc nghe những âm thanh không có thật (ảo giác) hay thấy một bóng người trong phòng ngủ...

Kỹ năng sống