Chế độ ăn tăng - giảm cân

Bạn sẽ đạt được mục đích "nhất dáng nhì da" chỉ với một loại nước uống. Một công đôi việc quá tiện phải không nào?

6 cách giảm cân và đẹp da từ bí đao dễ áp dụng
  • 15/04/2017
  • 416 đã xem

Bí đao là một loại quả có rất nhiều công dụng, từ thực phẩm đến chữa bệnh và làm đẹp. Xin giới thiệu với bạn một vài bí quyết đơn giản để giảm...

Tham khảo thực đơn lấy lại vòng eo 63 cm của hoa hậu Kỳ Duyên
  • 14/09/2015
  • 1241 đã xem

Khi nghe bạn bè trêu: “Mặt xinh nhưng mỡ che hết”, Kỳ Duyên quyết tâm giảm cân. Bằng việc thắt chặt chế độ dinh dưỡng và tập luyện, cô đã giảm 14 kg...

Giảm cân nhanh chóng với 5 thực phẩm đốt cháy chất béo
  • 03/09/2015
  • 1701 đã xem

Thay vì có một chế độ ăn kiêng, hãy giảm cân nhanh chóng với 5 thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn uống của mình nhé.

3 loại thực phẩm không thể thiếu khi giảm cân
  • 25/08/2015
  • 1510 đã xem

Giảm cân đòi hỏi một chế độ tập luyện giữ dáng đúng mức cũng như lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng phù hợp. 3 loại thực phẩm không thể thiếu khi giảm cân...

Ăn trưa đúng cách là như thế nào?
  • 10/08/2015
  • 1144 đã xem

Rất nhiều người không quan tâm đủ đến bữa trưa, họ thường dùng bữa qua loa ngay tại nơi làm việc hay vừa ăn vừa làm việc mà không biết mình phải trả một...

Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân?
  • 07/08/2015
  • 1118 đã xem

Lườn gà luôn là thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới khuyến khích những người muốn giảm cân nên bổ sung vào thực đơn...

Học cách ăn chuối giảm cân hiệu quả như người Nhật
  • 04/08/2015
  • 4856 đã xem

Theo phương pháp giảm cân Morning Banana Diet, ăn hai quả chuối cùng một ly nước ấm vào buổi sáng, bạn có thể ăn những món ưa thích mà vẫn giúp giảm...

7 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
  • 30/07/2015
  • 1197 đã xem

Béo bụng ảnh hưởng đến vóc dáng và khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. 7 loại sinh tố trái cây dưới đây sẽ làm giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp bạn...

7 mẹo khắc phục tình trạng giảm cân kém hiệu quả
  • 28/07/2015
  • 806 đã xem

Ăn quá nhiều và thiếu khoa học sẽ khiến việc giảm cân kém hiệu quả. Dưới đây là 7 mẹo khắc phục tình trạng giảm cân kém hiệu quả giúp ích...

  • Trang
  • 1
  • 2
  • 3
Chế độ ăn tăng - giảm cân